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    <title>Blogs El Espectador</title>
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    <description>Blogs gratis y diarios en El Espectador</description>
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	<title>Blogs de Montaña | Blogs El Espectador</title>
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        <title>IN-EXPLICABLE PLAYLIST CAFE LITERARIO.</title>
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        <description><![CDATA[<p>Llegan a nuestros OÍDOS las MELODÍAS que envuelven los AMBIENTES que nos acompasan en los MOMENTOS que precisan de una BANDA de SONIDO para ACOMPAÑAR, PROTAGONIZAR o poner su TOUCH OF CLASS, haciendo que nuestras TEMPORADAS de DESCANSO o ESTADÍAS, sean más BRILLANTES… Aquí va nuestro IN-EXPLICABLE PLAYLIST CAFE LITERARIO un clásico de DESCANSO de [&hellip;]</p>
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        <content:encoded><![CDATA[
<p>Llegan a nuestros OÍDOS las MELODÍAS que envuelven los AMBIENTES que nos acompasan en los MOMENTOS que precisan de una BANDA de SONIDO para ACOMPAÑAR, PROTAGONIZAR o poner su TOUCH OF CLASS, haciendo que nuestras TEMPORADAS de DESCANSO o ESTADÍAS, sean más BRILLANTES…</p>



<p>Aquí va nuestro IN-EXPLICABLE PLAYLIST CAFE LITERARIO un clásico de DESCANSO de mitad de año…</p>



<p>Arrancamos con un sonido URBANO; o no es de la CIUDAD..?; lindo para caminar una BUENOS AIRES y/o PARIS y/o MADRID…escuchen esta letra…</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="Silvestre y La Naranja - Amor Sofá (Visualizer)" width="500" height="375" src="https://www.youtube.com/embed/z-K0HF9T2ms?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div><figcaption class="wp-element-caption">Aquí un CLÁSICO de ANDRES CALAMARO que en manos del gran CACHORRO LÓPEZ aggiornado por una LALI que cada vez mas ACTÚA de CANTANTE …que más decir…MÚSICA MAESTRO…</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="Cachorro López, Lali - Mil Horas (Official Video)" width="500" height="375" src="https://www.youtube.com/embed/GdWGCqAk5YQ?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>Otros que se las traen y que están en el candelero de una CIUDAD que tiene música de todo tipo, como esto queces TANGUERO URBANO con el KUELGUE…</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="El Kuelgue - Sinoca" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/Gf-EG1K6mtg?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div><figcaption class="wp-element-caption">Y si de crear se trata, a su IMAGEN &amp; SONIDO estos PAPÁS de estas MELODÍAS dulces que solo algunos apostaban al PERDURAR… y aquí están con mucho de BABA y todo de SÒNICO…</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Babasonicos - Las Demás" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/35WZhNZBFu8?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>Dicen que no hay QUINTO MALO…y las mujeres de HOY ya no lloran… las mujeres FACTURAN..! Y si no escuché esta MON LAFERTE y sus PASTELES que ANIMAN a su IMPRONTA digna del trabajo PROLIJO y con el DULCE justo del TALENTO a flor de PIEL…</p>



<p></p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Mon Laferte - Algo Es Mejor" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/wYw7PvvnyyQ?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>HISTORIAS contadas por medios de TEMAS musicales…una ÓPERA de los AÑOS que suelen engalanar ESCENAS de la vida COTIDIANA con MATICES…y si lo PIDEN… HÁGALO… Ud SEÑAMELO…’</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Usted Señalemelo - Salto al Espacio (Official Video)" width="500" height="375" src="https://www.youtube.com/embed/tf3Xr98eiVY?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div><figcaption class="wp-element-caption">Seguimos…con este SONIDO que podría ser digno de LONDRES y/o NYC… de un ALEX BLUE… extraído de PASEOS en eso que Ud elija… CAMINANDO… ROLLERS… PATINETA… BICI… MOTO… COCHE… CAMIONETA…o como sea…</figcaption></figure>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Dance With Me - Alex Blue (Media HD Music)" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/LFbH-NcRiuw?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>Como el OCTAVO pasajero…paseando por PARIS…nos tomamos un HELADO con J. BASS  saludo de un CARTOON de la WARNER BRO…escuchamos…</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Orange Splash (Feat. 진동욱)" width="500" height="375" src="https://www.youtube.com/embed/pP3HBgZuuiM?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>Finalizando este CAFÉ LITERARIO desde este TOP of NINE… como debemos terminar… este ESTILO al que dimos… en llamar el SONIDO de TEMPORADA… un FINAL con LOOP o con su APORTE que también es muy bien RECIBIDO…</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Zimmer90 - What Love Is (Official Music Video)" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/ToeNzDzdJn0?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p></p>



<p>En los PLAY LIST siempre los DJ &amp; VJ’s nos regalan el BONUS TRACK del FINAL… aquí va el nuestro con la AYUDITA de KELLER; entre las SOMBRAS; el rebelde del DUETO de ATTIC &amp; KELLER…</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="El FINAL debe ser en las SOMBRAS de ONDA… HOY en KELLER…" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/7Eei9u0HXOI?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p></p>



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<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1279" height="1280" src="https://blogsnew.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2024/07/06164146/4092915a-e0d0-4019-9455-0d09c71aa183.jpeg" alt="" class="wp-image-102883" srcset="https://blogsnew.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2024/07/06164146/4092915a-e0d0-4019-9455-0d09c71aa183.jpeg 1279w, https://blogsnew.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2024/07/06164146/4092915a-e0d0-4019-9455-0d09c71aa183-300x300.jpeg 300w, https://blogsnew.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2024/07/06164146/4092915a-e0d0-4019-9455-0d09c71aa183-1024x1024.jpeg 1024w, https://blogsnew.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2024/07/06164146/4092915a-e0d0-4019-9455-0d09c71aa183-150x150.jpeg 150w, https://blogsnew.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2024/07/06164146/4092915a-e0d0-4019-9455-0d09c71aa183-768x769.jpeg 768w" sizes="auto, (max-width: 1279px) 100vw, 1279px" /></figure>



<p><strong>CONTINUARÁ</strong>…</p>



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<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="168" data-id="102890" src="https://blogsnew.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2024/07/06203742/IMG_2928.jpeg" alt="" class="wp-image-102890" /></figure>
</figure>



<p><strong>CON JABÓN&#8230;! NO COMO PILATOS PORFIS</strong></p>



<p></p>
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        <author>Grupo Juncal un colectivo de autores</author>
                    <category>Actualidad</category>
                    <category>cafeliterario.co</category>
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        <pubDate>Sat, 06 Jul 2024 14:33:05 +0000</pubDate>
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                <media:credit role="author" scheme="urn:ebu">Grupo Juncal un colectivo de autores</media:credit>
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                            </item>
        <item>
        <title>El reto de ‘Pacho’: una experiencia para sacarse el jugo</title>
        <link>https://blogs.elespectador.com/actualidad/la-sinfonia-del-pedal/reto-pacho-una-experiencia-sacarse-jugo/</link>
        <description><![CDATA[<p>La Sinfonía del Pedal, Al Soko Biela Team y amigos realizaron la ruta Bogotá – Pacho – Bogotá, un trazado de 180 kilómetros puerta a puerta, de los cuales, 38 son de alta montaña. Bogotá, 28 de agosto de 2018. Pacho está a 88 kilómetros de Bogotá. Es un dato que todo aficionado al ciclismo [&hellip;]</p>
]]></description>
        <content:encoded><![CDATA[
<p><em>La Sinfonía del Pedal, Al Soko Biela Team y amigos realizaron la ruta Bogotá – Pacho – Bogotá, un trazado de 180 kilómetros puerta a puerta, de los cuales, 38 son de alta montaña.</em></p>



<span id="more-64388"></span>



<p><strong>Bogotá, 28 de agosto de 2018</strong>. Pacho está a 88 kilómetros de Bogotá. Es un dato que todo aficionado al ciclismo debe tener en cuenta a la hora de hacer esta ruta, la cual exige entre 6 a 8 horas, según el desempeño. Es necesario tener cierta experiencia para salir victorioso del reto que a muchos hace palidecer por el desnivel positivo que sobrepasa los 2500 metros.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full wp-image-64390"><img decoding="async" src="https://blogs.elespectador.com/wp-content/uploads/2018/08/Zipaquira.jpg" alt="" class="wp-image-64390" /><figcaption class="wp-element-caption">Los ciclistas entran a Zipaquirá, el pueblo del &#8216;Zipa&#8217; Forero y Egan Bernal</figcaption></figure>



<p>El grupo protagonista de este relato avanzó con paso cómodo entre Bogotá y Zipaquirá, tramo en el que los pedalistas iban charlando sobre diversos asuntos. De vez en cuando soltaban risas, pues en el fondo sabían que tenían que reír mientras pudieran, pues la jornada era de respeto.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full wp-image-64391"><img decoding="async" src="https://blogs.elespectador.com/wp-content/uploads/2018/08/Comite-del-despinche.jpg" alt="" class="wp-image-64391" /><figcaption class="wp-element-caption">Comité intersectorial de despinche</figcaption></figure>



<p>El primer reto del día no demoró en aparecer: el ascenso al Alto del Águila, un puerto de 16 kilómetros, que inicia desde las entrañas de Zipaquirá, pueblo de campeones como Efraín Forero ‘El Zipa’ y la estrella actual del ciclismo internacional, Egan Bernal. En sus primeros seis kilómetros (Alto del ‘Zipa’), la cuesta tiene porcentajes de inclinación entre el 4.9% y el 7,6%.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full wp-image-64392"><img decoding="async" src="https://blogs.elespectador.com/wp-content/uploads/2018/08/Ascenso-Aguila-por-Zipa.jpg" alt="" class="wp-image-64392" /><figcaption class="wp-element-caption">Primeros kilómetros del ascenso al Alto del Águila por Zipaquirá</figcaption></figure>



<p>Mientras algunos subieron con cierta prisa, otros prefirieron ahorrar energía para el regreso. Al final, todos coronaron el puerto que alcanza una altura de 3198 metros sobre el nivel del mar. Como es habitual en la montaña, no faltaron ni el sudor ni las caras de sufrimiento. Al reagruparse todos en el Piqueteadero Las Delicias, los integrantes del pelotón aprovecharon para abastecerse y ultimar detalles de cara al largo descenso, hasta Pacho.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full wp-image-64393"><img decoding="async" src="https://blogs.elespectador.com/wp-content/uploads/2018/08/Todo-el-grupo-en-el-Aguila.jpg" alt="" class="wp-image-64393" /><figcaption class="wp-element-caption">La foto de rigor en el Alto del Águila</figcaption></figure>



<p>Sin ningún suceso que lamentar, la caravana sorteó los cinco segmentos destapados y algunas curvas cerradas que encontraron a su paso. La vegetación y el clima los impresionó positivamente: a lado y lado podían apreciar una vegetación imponente, amplias praderas amarillentas por la acción del viento y el sol y, el olor a tierra caliente que los iba envolviendo conforme se acercaban al pueblo afamado por sus cultivos de naranja.</p>



<p><strong>A sacarse el jugo </strong></p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full wp-image-64394"><img decoding="async" src="https://blogs.elespectador.com/wp-content/uploads/2018/08/La-que-me-gusta.jpg" alt="" class="wp-image-64394" /><figcaption class="wp-element-caption">Parte del grupo avanza en los primeros kilómetros, luego de salir de Pacho</figcaption></figure>



<p>Sin esperar más, los ciclistas pusieron en marcha el pedaleo de regreso a casa. Tenían una gran tarea por delante, esos 22 kilómetros, desde Pacho al Alto del Águila. Los primeros seis kilómetros son amables, pues no pasan del 6% de dificultad. En este tramo, el grupo subió unido <em>como si se hubiesen fumado la pipa de la paz</em>.</p>



<p>Sin embargo, a media que las piernas fueron entrando en calor, el paso se hizo más fuerte. En el kilómetro 10 se acabó la tregua y empezó el desfile de aquellos que querían llegar de primeros, como si se tratara de una carrera televisada. Como aves extraviadas de su manada, cada uno fue emparejando su paso, amortiguando el castigo del sol, el viento fortísimo y el agotamiento físico.</p>



<p><a href="https://www.facebook.com/pg/LaSinfoniaDelPedal/photos/?tab=album&amp;album_id=1091243981027170">Click aquí para ver todas las fotografías de la salida&nbsp;</a></p>



<p>Mientras algunos padecieron calambres y se vieron obligados a poner pie en tierra, otros empezaron a vivir un infierno en la parte final de la extensa cuesta, que no dejaba de sorprenderlos con tramos cortos del 11 y 12% de desnivel. Cada uno con su máquina, sus pulsaciones, sus dolores o sus fortalezas sabía de qué estaba hecho y hasta dónde podía exigirse.</p>



<p>Le puede interesar: <a href="https://blogs.elespectador.com/actualidad/la-sinfonia-del-pedal/villeta-bicicleta-pierna-sol-mucha-resistencia">La Vuelta a la Panela, un ruta de rigor</a></p>



<p>El capo del día, Diego fue Diego Felipe Rodríguez, no miró atrás desde que soltó al grupo. Con la cara llena de sal y una fatiga inocultable, miró con orgullo el Garmín que le indicaba que en una hora y 29 minutos había logrado pasar primero la meta imaginaria. Unos minutos después pasaron los persecutores.</p>



<p>Le puede interesar: <a href="https://blogs.elespectador.com/actualidad/la-sinfonia-del-pedal/vuelta-al-tequendama-gran-ruta-ciclistas-aficionados">Vuelta grande al Tequendama</a></p>



<p><strong>Hablan los protagonistas:</strong></p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full wp-image-64395"><img decoding="async" src="https://blogs.elespectador.com/wp-content/uploads/2018/08/Diego.jpg" alt="" class="wp-image-64395" /><figcaption class="wp-element-caption">Diego Rodríguez, capo de Al Soko Biela Team</figcaption></figure>



<p>“Es una ruta completa, debido a que tiene un trazado plano y bastante subida, además de las condiciones climáticas que van desde el frío de la sabana y el páramo hasta el calor acogedor de Pacho. El viento es un factor crítico en esta época del año por lo que hace que el recorrido sea con un mayor grado de exigencia”, expresó Diego Felipe Rodríguez.</p>



<p><a href="https://blogs.elespectador.com/actualidad/la-sinfonia-del-pedal/letras-puerto-graduarse-ciclista-aficionado">Letras, un puerto para graduarse como ciclista aficionado&nbsp;</a></p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full wp-image-64399"><img decoding="async" src="https://blogs.elespectador.com/wp-content/uploads/2018/08/Diana-2.jpg" alt="" class="wp-image-64399" /><figcaption class="wp-element-caption">Diana Melo, la única mujer en aguantar todo el recorrido</figcaption></figure>



<p>“Yo la verdad estaba asustada, pero creo que aguanté bien. Para mí no fueron las subidas lo más difícil, hasta se me pasó rápido ese tramo de Pacho al Alto del Águila; me costó mucho la velocidad grupal, de Zipaquirá a la calle 170 iba en mi tope”, aseguró Diana Melo, la única mujer que aguantó TODO el recorrido. <a href="https://blogs.elespectador.com/actualidad/la-sinfonia-del-pedal/entre-vibraciones-baquetas-y-la-bici">Lea sobre Diana: Entre vibraciones, baquetas y la bici</a></p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full wp-image-64397"><img decoding="async" src="https://blogs.elespectador.com/wp-content/uploads/2018/08/Alex-camacho.jpg" alt="" class="wp-image-64397" /><figcaption class="wp-element-caption">Alex Camacho coronando el Alto del Águila</figcaption></figure>



<p>“Las piernas me ardían, trataron de darme calambres, pero no me impidieron continuar. Llegué a mi casa pasada las 4:00 p.m. (risas), pero en mi casita me quieren y me tenían almuercito (más risas)”, dijo Alexander Camacho.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full wp-image-64400"><img decoding="async" src="https://blogs.elespectador.com/wp-content/uploads/2018/08/Renè.jpg" alt="" class="wp-image-64400" /><figcaption class="wp-element-caption">René Forero, el combativo del día</figcaption></figure>



<p>“Debí haber tomado más tranquilamente la ida para guardar energías. La realidad es que el final es tremendamente duro y uno termina la montaña más por orgullo. Como siempre, al llegar así sea sin aliento, es una victoria”, compartió René Forero, el campeón de la combatividad de la salida.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full wp-image-64401"><img decoding="async" src="https://blogs.elespectador.com/wp-content/uploads/2018/08/Happy.jpg" alt="" class="wp-image-64401" /><figcaption class="wp-element-caption">Manuel Ricardo Contento aka Happy</figcaption></figure>



<p>“Compartiendo una salida en grupo y apoyándose, los entrenamientos de largo aliento se hacen más provechosos”, concluyó Manuel Ricardo Contento aka ‘Happy’.</p>



<p><strong>Los últimos kilómetros para llegar a casa…</strong></p>



<p>Después de coronar el Alto del Águila por la vertiente de Pacho, aún restan más de 60 kilómetros para llegar a la casa. Es otro dato importantísimo para tener en cuenta, pues es imprescindible sobrevivir al terreno llano y al viento entre Zipaquirá y Bogotá.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full wp-image-64402"><img decoding="async" src="https://blogs.elespectador.com/wp-content/uploads/2018/08/Acompañantes.jpg" alt="" class="wp-image-64402" /><figcaption class="wp-element-caption">Acompañantes de la caravana ciclística</figcaption></figure>



<p><strong>Agradecimientos a Indalecio Castellanos (autor del libro <a href="https://blogs.elespectador.com/actualidad/la-sinfonia-del-pedal/ciclista-tambien-fue-torero">‘Todo tuvo un comienzo, el indomable Zipa’</a>), Yohaysa Perea Renteria y Tatiana Nossa, quienes nos escoltaron en automóvil prestando ayuda mecánica, fotográfica y humanitaria.</strong></p>



<p><strong>Por: César A Penagos Collazos</strong></p>



<p><strong>Comentarios, opiniones y sugerencias</strong></p>



<p><strong><a href="mailto:lasinfoniadelpedal@gmail.com">lasinfoniadelpedal@gmail.com</a></strong></p>



<p><strong>Instagram: La_Sinfonia_Del_Pedal </strong></p>



<p><strong>Facebook: @LaSinfoniaDelPedal </strong></p>
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        <author>César Augusto Penagos Collazos</author>
                    <category>La Sinfonía del Pedal</category>
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        <pubDate>Tue, 28 Aug 2018 17:21:35 +0000</pubDate>
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                <media:credit role="author" scheme="urn:ebu">César Augusto Penagos Collazos</media:credit>
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