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La importancia de aprender a decir NO

“En vez de intentar quedar bien con todo el mundo, enfócate en lo importante” Somos seres sociales e interdependientes, lo que quiere decir que estamos conectados con otras personas, por tanto es clave para nuestro bienestar emocional desarrollar vínculos sanos con la familia, amigos, compañeros... Ver post completo.

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Deja de mendigar amor

En teoría, es sencillo comprender que no es saludable estar con alguien que no te quiere o que no quiere lo mismo que tú, pero en la práctica esto es más difícil de asimilar, y veo casos así todos los días. Por ejemplo, cuando una amiga se mortifica porque el fin de semana se acabó y el tipo... Ver post completo.

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La felicidad está en el equilibrio, no en la perfección

En la actualidad, un gran número de mujeres somos consideradas como “multitasking”  lo que traduce el típico cliché de “yo todo lo hago”, “yo todo lo arreglo”, “tú tranqui que yo me encargo” “puedo correr, solucionar chicharrones y mascar chicle al mismo tiempo”. Y en ese afán... Ver post completo.

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Todo empieza con el amor propio

El amor propio es fundamental porque es la base de todo. Es un sentimiento que está relacionado con la autoestima. Muchas mujeres confunden el término y creen que solo se limita al aspecto físico, a si se consideran bellas o no. Algunas piensan que el amor propio consiste en ser egoísta o creerse... Ver post completo.

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Cuando la violencia se disfraza de amor

En aquel entonces era demasiado ingenua para saberlo, pensaba que como me querías tanto, eran normales tus ataques de celos y que te molestaran ciertas cosas, incluso llegué a culparme a mí misma y hasta creí que yo era una mala mujer por causarte esos disgustos. Con el paso del tiempo me di cuenta... Ver post completo.

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¿Cómo sobreviví a un Don Juan?

Bloguera invitada: Dunia Espinoza Esquivel Todas las mujeres guardamos en el baúl de nuestras historias de amor todo tipo de prospectos, incluso hay quienes dicen que no podemos pasar por la vida sin haber amado con locura, que no es lo mismo que haber amado a un loco. Durante varios años estuve... Ver post completo.

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Sobre el arte de caer y levantarse

Por Valeria y María Paz RuizValeria: Aunque me veía todas las mañanas al espejo, en el fondo sabía que no era yo la que estaba ahí, por varias razones que en su momento fueron apremiantes y poderosas preferí posponerme y posponer mis sueños y me abracé a la costumbre de lo seguro, que... Ver post completo.

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Remedios caseros para un corazón roto

corazon-roto-sobrevivir-a-una-tusaDesafortunadamente el corazón no es elástico como un caucho, ni tan duro como la piedra, por eso cuando la capa aceitosa de expectativas se deshace y la realidad muestra al ser amado como un conjunto de verdades difíciles de comprender, nuestro órgano latiente queda en carne viva, con las emociones... Ver post completo.