Se nos da muy bien quejarnos de lo mal que van nuestras relaciones. Nos sentimos víctimas de secretas intenciones de los demás o culpables de que nuestra comunicación no fluya como nos gustaría.
Es fácil echar los balones fuera, siempre más fácil que mirarse por dentro. Cuando... Ver post completo.
Etiqueta: emociones
No esperemos hasta la próxima pandemia para educar en resiliencia
“Las circunstancias externas pueden despojarnos de todo, menos de una cosa: la libertad de elegir cómo responder a ellas.” Viktor Frankl
Ha sido un año especialmente extraño, eso lo sabemos todos. La pregunta clave es: ¿qué aprendiste? Fue un año en el que tuvimos que cambiar todas nuestras... Ver post completo.
Este Tiempo Pasará
Estoy fuera de una casa intentando entrar, pero la puerta está cerrada con llave y las persianas están bajadas. He perdido la llave y no recuerdo cómo son las habitaciones ni donde he puesto las cosas… ¿Y si me atreviera a entrar?… Me pregunto si sería capaz de salir –La Verdad Oculta (2010)–
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Una respuesta amorosa a esa abrumadora necesidad de ser yo
El bombardeo incesante de información que nos invita a generar cambios en nuestra vida, a reinventarnos, a reconocernos o a volver a empezar, está generando un efecto no deseado: nos está llevando a evitarnos, a desconocernos o a no intentar conectar con nosotros mismos. Como todo con la mente: si... Ver post completo.
Las emociones están antes que la razón
Pascal lo anunció cuando dijo: “El corazón tiene razones que la razón no entiende”.
Epicuros. Copia romana del busto griego.
En la cognición, las emociones llegan primero, porque están antes de la razón. No solo eso, llegan, nos toman o las sentimos antes de darnos cuenta conscientemente.... Ver post completo.
¿De qué habla mi cansancio?
Todo lo que refleja el cuerpo físico habla directamente de algo que está relacionado con nuestra percepción de la vida, nuestro lugar en ella, nuestras emociones y todo aquello que la compone a nivel mental, emocional y espiritual; por esto es tan importante conectar con la información que trae el... Ver post completo.
Validación de las Emociones
Historias de vida llenas de amargos o dulces recuerdos. El pesado fardo del pasado o la ligera vivencia de los hechos presentes. La mente y el cuerpo bailando al mismo compás o en una caótica mezcla de desencuentros
Entre unas y otras historias se va construyendo la imagen personal. Y así uno... Ver post completo.
El lenguaje de la Culpa
Qué sensación tan incómoda es la culpa. Tan presente, tan humana como casi siempre innecesaria
Cargar con la culpa duele y cansa. A veces está tan impregnada en la vida cotidiana que parece natural llevarla a cuestas. Y es el rasgo masoquista del carácter el encargado de vigilar que permanezca... Ver post completo.
Qué hacer (o mejor no hacer) para que el dolor no duela
@tathysan
Apenas todo terminó con Felipe mi reacción fue tratar de no pensar. Me dije muchas veces que era una bobada, que el mundo no se iba a acabar. Me recordé también desde la voz más profunda de mi cerebro que yo aún era muy niña... que éramos muy niños él y yo para haber tenido... Ver post completo.
Cansada y con ganas de mandar todo al carajo
Me encantan los desafíos pero tengo la mala manía de no saber decir no, así que esto me ha llevado al punto de saturarme con tareas, compromisos, presiones y más presiones. Pues mi excesivo empeño me impulsa a querer solucionarlo todo, a hacerlo muy bien y además muy rápido, como si estuviera... Ver post completo.