Publicado el César Augusto Penagos Collazos

La Ruta de los Murales

Tres grandes ciclistas colombianos de todos los tiempos tuvieron que ver con nuestra más reciente salida. La Ruta de los Murales nos permitió visitar las gigantescas pinturas que exaltan la grandeza de Esteban Cháves y Egan Bernal. Además, el alto del 'Zipa' hizo parte del recorrido. Bogotá,... Ver post completo.

Publicado el María Clara Roa Cuorvo

Fácil, saludable y lista para llevar!

ultimajpgHoy les traigo  una receta súper sencilla, y bastante saludable, que además le puede interesar a quienes son vegetarianos o desean bajarle un poco al ritmo del consumo de carne. Además es un plato muy rápido de preparar y es perfecto para poder llevar al trabajo. Se... Ver post completo.