No es necesario que lo hagas. El cumplir metas, el multitasking, la "reunionitis" y todas las prácticas que nos son impuestas o autoimpuestas para medir nuestro desempeño o para definir nuestra productividad, no están hechas para ser sostenidas durante largos periodos de tiempo. No es justo para... Ver post completo.
Todo lo que refleja el cuerpo físico habla directamente de algo que está relacionado con nuestra percepción de la vida, nuestro lugar en ella, nuestras emociones y todo aquello que la compone a nivel mental, emocional y espiritual; por esto es tan importante conectar con la información que trae el... Ver post completo.
Como si no importara, como si el rol en el mundo fuera el de un espectador neutral. Como si la propia vida perteneciera a otro
Lo que se lleva son las prisas, desde la mañana hasta la tarde y si se puede incluir la noche con su insomnio, también vale. Agendas llenas de compromisos, tráfico... Ver post completo.
Los cambios traen sus consecuencias, incluso cuando se trata de cambios felices
Lo nuevo siempre gusta. Estrenar una casa, un coche o cualquier otro objeto deseado tiempo atrás. Empezar una relación amorosa, convivir, iniciar un trabajo acorde con las expectativas, irse a vivir a donde siempre se... Ver post completo.
Hace unos meses me sorprendió la noticia de una niña que se las arregló bastante bien para grabar una conversación con su padre y utilizarla como prueba de estar siendo abusada sexualmente por él.
La niña lo había dicho en otras ocasiones pero nadie con capacidad de actuación le... Ver post completo.
Aún abusando de las fáciles maneras actuales de comunicación, sabemos que no son del todo satisfactorias. Lo saben quienes pasan las horas mirando compulsivamente la pantalla de su móvil para constatar, una vez más, que no hay respuesta.
Es como vivir dentro de una burbuja, protegidos por celosos... Ver post completo.
Despertar el miedo en los demás es una estrategia de poder antiquísima, muy eficaz en diferentes contextos personales, políticos, laborales, etc. El miedo paraliza o, al menos, pone trabas a la capacidad de acción y a la libertad de ser, sentir y pensar a favor o en contra de ideas y mandatos construidos... Ver post completo.
Últimamente el cuello me ha dolido bastante, y cada vez que lo muevo me suena de una forma que asusta, inclusive he llegado a pensar que un día mi gran cabeza con gafas y todo, va a salir volando, por esta razón dos de mis amiguis, Gabriela y Rhina, me recomendaron a la señora Betty, una enfermera... Ver post completo.
Por fin llegó el momento tan esperado. Unos días de vacaciones para desconectar, un fin de semana para sentir esa agradable sensación de un despertador que no suena a las siete de la mañana, una noche para descansar. Y sin embargo, ese tiempo libre que tanto se había añorado se convierte rápidamente... Ver post completo.
El sueño inquieto, el olvidar cosas, la irritabilidad, o la sensación de sentirnos desbordados emocional o mentalmente son síntomas que muchos experimentamos en el cotidiano y que reflejan la presencia de una respuesta orgánica a la que denominamos estrés.
El estrés puede ser en ciertas ocasiones... Ver post completo.
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