Publicado el María Clara Ruiz

Del afán de Reconocimiento a la Depresión

Vivir como si fuéramos cazadores de reconocimientos resulta estresante y extremadamente frustrante, cuando las cosas no salen bien. Y si, además de eso, pensamos que merecemos lo que nos sucede, al estrés y a la depresión les suele acompañar una de las peores enemigas de la salud psicológica:... Ver post completo.

Publicado el María Clara Ruiz

Memorias Olvidadas – El Duelo por lo que nunca fue

Y sin embargo, aún en medio del olvido, aparecen memorias a veces indescifrables, pero que claman por salir, por ser escuchadas y comprendidas para seguir con la vida, a pesar de todo. Se fue lo que tanto queríamos. Una persona, un estatus, una casa, una forma de vida. Lloramos cuando nos permitimos... Ver post completo.

Publicado el María Clara Ruiz

La Neurosis del Domingo – Del Vacío al Autoconocimiento

Domingo por la tarde. Llegó el momento, por fin. Toda la semana esperando, visualizándose sentado/a en el sofá leyendo una revista, haciendo la siesta para despertar y seguir leyendo, o para quedarse mirando al techo, haciendo figuras con las chispitas con las que juega nuestra percepción cuando... Ver post completo.

Publicado el Virginia Rojas Albrieux

Mejorar su salud cerebral es mejorar su calidad de vida

bigstock-Human-Brain-Color-Of-Neurons-89694731.jpgCuando se habla de salud, generalmente se alude a la física –la del cuerpo–. Pero pocas veces se hace referencia a la salud cerebral, siendo que el bienestar de este órgano –la máquina más maravillosa que existe en la naturaleza– determina inmensamente nuestra calidad de vida y... Ver post completo.

Publicado el Virginia Rojas Albrieux

La televisión: su influencia insospechada sobre los niños

brain-951874_1280.pngLa televisión en los niños, vista en exceso, causa daños neurológicos. Ver televisión hace que el cerebro se ponga lento, porque estimula la producción de un patrón de ondas cerebrales lentas que es consistente con una conducta similar a aquella del diagnóstico de déficit de atención. Estas... Ver post completo.

Publicado el Virginia Rojas Albrieux

SOS a los cerebros de los niños de La Guajira

bigstock-Boost-Brain-Power-105114110.jpgEl cerebro puede sufrir lesiones o cambios irreversibles en su estructura y funcionamiento por causa de varias formas de malnutrición. La situación de hambruna de los niños de La Guajira, y de aquellos que son víctimas de una alimentación inadecuada debido a las irregularidades en la contratación... Ver post completo.

Publicado el María Clara Ruiz

Dar la talla… ¿Para quien?

dar-la-tallaCon bastante frecuencia, la vida se convierte en una lucha por llegar a una condición determinada, a una meta marcada, a eso que se supone que se espera de uno. Las familias, los amigos, los medios de comunicación constantemente envían mensajes directos o indirectos, que van moldeando actitudes,... Ver post completo.

Publicado el María Clara Ruiz

“Para Presumir hay que Sufrir” – De la Apariencia a la Depresión

Es tiempo de fiestas, de encuentros, de cenas. De desearnos felicidades, que el año que viene sea mejor, que se cumplan tus deseos, etc. Nos llenamos de satisfacción cuando el balance es positivo y hay quienes no desaprovechan esos escasos lapsos de silencio entre las voces animadas y los infinitos... Ver post completo.

Publicado el María Clara Ruiz

La Depresión y sus Síntomas visibles… e Invisibles

La vida sin sentido. Es lo que podría resumirse al hablar de la experiencia de la depresión. Esta palabra es utilizada cotidianamente para describir estados de ánimo bajos, experiencias frustrantes o momentos de insatisfacción con la vida. Pero a veces se encuentra también camuflada con otros síntomas... Ver post completo.