¿Qué sucede cuando alguien te cuenta que va a Psicoterapia o cuando te sugiere que busques ayuda psicológica? ¿Te sientes confundido/a y enfadado/a? o, por el contrario, ¿te sientes tranquilo/a, cuidado/a y querido/a?
“Ir al Psicólogo” ha sido, según temporadas, modas y coyunturas, el dios... Ver post completo.
La resignación es una de las más grandes enemigas de la salud física y psicológica. No tiene nada que ver con la naturaleza humana y, en cambio, sí está íntimamente relacionada con la imposición de adaptarse, aún a lo indignante. Recuperar la capacidad de vivir la vida plenamente, es la mejor... Ver post completo.
Hace no mucho tiempo, para figurar, manipular, llamar la atención o agredir a alguien bastaba con contarle al vecino una historia falsa. El vecino se la contaba al amigo, el amigo a la prima, la prima al novio y así, lo que empezaba siendo un falso rumor, se convertía en una verdad que ponía... Ver post completo.
La vida sin sentido. Es lo que podría resumirse al hablar de la experiencia de la depresión. Esta palabra es utilizada cotidianamente para describir estados de ánimo bajos, experiencias frustrantes o momentos de insatisfacción con la vida. Pero a veces se encuentra también camuflada con otros síntomas... Ver post completo.
En este preciso momento, miles de personas estarán pensando en cómo podrán cubrir sus gastos cotidianos cuando las oportunidades para ganarse la vida con un trabajo son cada vez menos frecuentes, además de lo que supone para el estado emocional. Mientras esto sucede, hay quienes se llenan los bolsillos... Ver post completo.
Estas dos historias contienen un único hecho: una pareja mixta, decepcionada tras los primeros tiempos de su vida en común. ¿Quien lleva la razón? Los dos, o ninguno, no lo sé. Pero comprendo que, cuando uno consigue hacerse dueño/a de sus propios procesos, éstos se transforman en oportunidades... Ver post completo.
El antes, el durante y el después de la separación de la pareja, genera sentimientos diversos que muchas veces acaban confundiendo hasta al más radical, pues se movilizan aspectos de toda la historia personal que resultan realmente difíciles de gestionar. Si esto es así para dos personas adultas... Ver post completo.
Corría. Era su manera de descargar tanta tensión contenida. Después de la discusión de hace unas horas con su novio, se sintió tan enfadada que se fue dando un portazo, que hasta los vecinos se enteraron, pero esta vez no le importó, y salió de su casa como si la estuviera persiguiendo un demonio.
Siempre... Ver post completo.
Si em dius adéu,
vull que el dia sigui net i clar,
que cap ocell
trenqui l’harmonia del seu cant.
Que tinguis sort
i que trobis el que t’ha mancat
amb mi. -Lluís Llach-
Y se acabó… Atrás quedaron las ilusiones, los planes, los parasiempres. Y aunque en algún momento pensaste que tanto... Ver post completo.
¿Has estado alguna vez con alguien que sufre por una pérdida, y has tenido un sentimiento de impotencia al no saber qué decir o qué hacer frente a ese sufrimiento?
Los duelos de los demás nos conmueven y también nos abren algunas heridas que creíamos cerradas. Por eso es que muchas veces preferimos... Ver post completo.
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