La revolución personal

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Dhyanamurti Correo electrónico: [email protected] A mis 66 años he vivido muchas experiencias positivas y negativas. Durante mi corto camino de aprendiz de la espiritualidad (desde el año 1990 cuándo conocí mi Maestro) he tenido un cambio radical de 360 grados en la manera de vivir mis experiencias, y digo de 360 grados, pues tuve que desaprender y luego volver a aprender. Hace 20 años mi vida parecía un libro de matemáticas, (muchos problemas). Hoy día los problemas todavía están ahí, pero ya no me afectan, he aprendido a manejarlos, a darles el valor que cada uno tiene y a transformarlos a mi favor. Este pequeño rincón que la vida me ha regalado, es para usted, y para todos aquellos que están pasando dificultades, de cualquier tipo; económicas, físicas, mentales, emocionales, etc. No estoy atado a ninguna religión, filosofía, ni política en particular. Mi religión son todas las religiones, creo profundamente en Dios, o en un ser Superior, llámelo como usted quiera llamarlo. Respeto enormemente a todos los seres vivos, llámense presidentes o mendigos, como también a los animales, plantas e inanimados. Aprendí a ser feliz con las cosas buenas que me da la vida, pero también acepto las cosas que de pronto no fueren tan “buenas”. Actualmente vivo en una pequeña población cercana a la ciudad de Bogotá, en una pequeña finca, donde comienzo mi nueva profesión de Aprendiz de Campesino.

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087 – ALIMENTACIÓN NATURAL Y SANA (14) en La Revolución Personal

Flores-de-la-finca-julio-de-2012-020-300x225.jpgContinuamos ofreciendo algunas características de alimentos que podemos consumir normalmente.  Seguimos el orden alfabético. Berenjena. (Solanum melongena) Este fruto originario de la India está compuesto en un 93% de agua. Es rico en potasio, fosforo, azufre, magnesio y calcio. También en vitaminas... Ver post completo.

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086 – ALIMENTACIÓN NATURAL Y SANA (13) en La Revolución Personal

Flores-de-la-finca-julio-de-2012-039-300x225.jpgComo un complemento a la Alimentación Natural y Sana veremos características de algunos alimentos (en orden alfabético), teniendo en cuenta que los alimentos deben ser cultivados orgánicamente, es decir sin abonos o fungicidas químicos, ni agregados con colorantes, saborizantes, vitaminas o minerales... Ver post completo.

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085 – ALIMENTACIÓN NATURAL Y SANA (12) en La Revolución Personal

Flores-de-la-finca-julio-de-2012-033-300x225.jpgResumen completo de la respiración consciente. Hemos condensado el tema de la respiración consciente para que tengamos en una sola entrada el recordatorio de los diferentes ejercicios, obviamente se hace necesario consultar los textos completos en los vínculos señalados cuando no estemos seguros... Ver post completo.

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084 – ALIMENTACIÓN NATURAL Y SANA (11) en La Revolución Personal

Flores-de-la-finca-julio-de-2012-029-300x225.jpg084 – ALIMENTACIÓN NATURAL Y SANA (11) en La Revolución Personal Respiración completa consciente con retención interna y externa. RESPIRACION COMPLETA CONSCIENTE CON RETENCIÓN INTERNA Y EXTERNA La respiración completa consciente con retención interna y externa es la misma retención completa... Ver post completo.

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083 – ALIMENTACIÓN NATURAL Y SANA (10) en La Revolución Personal

Flores-de-la-finca-julio-de-2012-027-300x225.jpg083 – ALIMENTACIÓN NATURAL Y SANA (10) en La Revolución Personal RESPIRACION COMPLETA CONSCIENTE La respiración completa consciente es la que realizamos uniendo las tres respiraciones mencionadas en la anterior entrada; es decir, unimos la respiración abdominal consciente, con la respiración... Ver post completo.

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082 – ALIMENTACIÓN NATURAL Y SANA (9) en La Revolución Personal

Flores-de-la-finca-julio-de-2012-025-300x225.jpgALIMENTACIÓN NATURAL Y SANA (9) en La Revolución Personal RESPIRACION ABDOMINAL CONSCIENTE. La respiración abdominal es la que hacemos casi siempre. Trabajamos con el diafragma y por supuesto el abdomen, generalmente lo hacemos de forma espontánea, pero si lo hiciéramos conscientemente, magnificaríamos... Ver post completo.

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081 – ALIMENTACIÓN NATURAL Y SANA (8) en La Revolución Personal

SHAVASANA-300x200-Marita.jpgCONTROL DE LA RESPIRACION (Respiración Natural y Sana) “La respiración es fuente de energía vital y de fuerza de vida”. (Dhyanamurti). Nuestra respiración también es alimento. Los yoguis de la India, dicen que la respiración es la fuente de todo el poder de la humanidad; que si la raza... Ver post completo.

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080 – ALIMENTACIÓN NATURAL Y SANA (7) en La Revolución Personal

Flores-de-la-finca-julio-de-2012-019-300x225.jpgALIMENTACIÓN NATURAL Y SANA AYUNO Ayunar es un acto voluntario donde nos abstenemos de comer cualquier clase de alimento y algunas veces toda clase de bebidas, excepto por la ingesta de agua, por periodos de tiempo de un día, dos días, quince días, un mes, etc.). Nunca debemos hacer ayuno donde... Ver post completo.

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079 – ALIMENTACIÓN NATURAL Y SANA (6) en La Revolución Personal

Flores-de-la-finca-julio-de-2012-016-300x225.jpgALIMENTACION NATURAL Y SANA Mejorando nuestro sistema inmunológico. El equilibrio entre salud y enfermedad depende de nosotros mismos, de cómo mantengamos nuestro sistema inmunológico, es decir preparado para combatir los organismos extraños dentro y fuera de nuestro cuerpo llamados patógenos... Ver post completo.

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078 – ALIMENTACIÓN NATURAL Y SANA (5) en La Revolución Personal

Flores-de-la-finca-julio-de-2012-014-300x225.jpgALIMENTACIÓN NATURAL Y SANA ALIMENTARNOS PARA MANTENER BUENA SALUD “Libremos al cuerpo de sus toxinas alimentándonos correctamente y estará hecho el milagro de la salud.” Sir William ("Willie") Arbuthnot-Lane. Una correcta alimentación influirá de forma determinante sobre la salud, calidad... Ver post completo.