Continuamos ofreciendo algunas características de alimentos que podemos consumir normalmente.  Seguimos el orden alfabético. Berenjena. (Solanum melongena) Este fruto originario de la India está compuesto en un 93% de agua. Es rico en potasio, fosforo, azufre, magnesio y calcio. También en vitaminas... Ver post completo.

Como un complemento a la Alimentación Natural y Sana veremos características de algunos alimentos (en orden alfabético), teniendo en cuenta que los alimentos deben ser cultivados orgánicamente, es decir sin abonos o fungicidas químicos, ni agregados con colorantes, saborizantes, vitaminas o minerales... Ver post completo.

Resumen completo de la respiración consciente. Hemos condensado el tema de la respiración consciente para que tengamos en una sola entrada el recordatorio de los diferentes ejercicios, obviamente se hace necesario consultar los textos completos en los vínculos señalados cuando no estemos seguros... Ver post completo.

084 – ALIMENTACIÓN NATURAL Y SANA (11) en La Revolución Personal Respiración completa consciente con retención interna y externa. RESPIRACION COMPLETA CONSCIENTE CON RETENCIÓN INTERNA Y EXTERNA La respiración completa consciente con retención interna y externa es la misma retención completa... Ver post completo.

083 – ALIMENTACIÓN NATURAL Y SANA (10) en La Revolución Personal RESPIRACION COMPLETA CONSCIENTE La respiración completa consciente es la que realizamos uniendo las tres respiraciones mencionadas en la anterior entrada; es decir, unimos la respiración abdominal consciente, con la respiración... Ver post completo.

ALIMENTACIÓN NATURAL Y SANA (9) en La Revolución Personal RESPIRACION ABDOMINAL CONSCIENTE. La respiración abdominal es la que hacemos casi siempre. Trabajamos con el diafragma y por supuesto el abdomen, generalmente lo hacemos de forma espontánea, pero si lo hiciéramos conscientemente, magnificaríamos... Ver post completo.

CONTROL DE LA RESPIRACION (Respiración Natural y Sana) “La respiración es fuente de energía vital y de fuerza de vida”. (Dhyanamurti). Nuestra respiración también es alimento. Los yoguis de la India, dicen que la respiración es la fuente de todo el poder de la humanidad; que si la raza... Ver post completo.

ALIMENTACIÓN NATURAL Y SANA AYUNO Ayunar es un acto voluntario donde nos abstenemos de comer cualquier clase de alimento y algunas veces toda clase de bebidas, excepto por la ingesta de agua, por periodos de tiempo de un día, dos días, quince días, un mes, etc.). Nunca debemos hacer ayuno donde... Ver post completo.

ALIMENTACION NATURAL Y SANA Mejorando nuestro sistema inmunológico. El equilibrio entre salud y enfermedad depende de nosotros mismos, de cómo mantengamos nuestro sistema inmunológico, es decir preparado para combatir los organismos extraños dentro y fuera de nuestro cuerpo llamados patógenos... Ver post completo.

ALIMENTACIÓN NATURAL Y SANA ALIMENTARNOS PARA MANTENER BUENA SALUD “Libremos al cuerpo de sus toxinas alimentándonos correctamente y estará hecho el milagro de la salud.” Sir William ("Willie") Arbuthnot-Lane. Una correcta alimentación influirá de forma determinante sobre la salud, calidad... Ver post completo.