Relajación del cuerpo físico.
Hoy vamos a aprender a relajar completamente todo nuestro cuerpo físico. Esta sencilla técnica debemos hacerla dos o tres veces en la semana.
Tendemos en el piso una colchoneta o una manta, nos acostamos en posición boca arriba, el cuerpo debe estar recto desde los... Ver post completo.
Recomendaciones
Antes de empezar las prácticas de meditación, debemos leer cuidadosamente las siguientes recomendaciones con el objetivo de que nuestra meditación fructifique.
Cuando meditamos el cerebro pasa de ondas beta (despierto o estado de vigilia) a ondas alfa (adormecimiento o ensueño)... Ver post completo.
Introducción
Empezamos hoy el tema de meditación, es probable que nos lleve unas veinte entradas o más, después continuaremos cubriendo cada uno de los valores humanos. Advertencia: La meditación se tratará en este blog única y exclusivamente para principiantes y el objetivo principal de la misma... Ver post completo.
Aceptación equilibrada y consciente significa que cuando tengamos momentos difíciles podemos hallar en nuestro interior la serenidad y la fuerza que nos permitan comprender y liberarnos de nuestros errores encontrando el consuelo y la paz interior que nos transporte hacia un aquí y ahora pleno que... Ver post completo.
¿Qué son los valores humanos?
De acuerdo a la axiología (rama de la filosofía), un valor es una cualidad que nos permite ponderar el valor ético y estético de las cosas.
A las características materiales, físicas o tangibles del objeto agregamos los valores, por lo tanto los valores son atribuidos... Ver post completo.
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