Publicado el María Clara Ruiz

Abuso Sexual Infantil… ¿Fantasía o Realidad?

Hace unos meses me sorprendió la noticia de una niña que se las arregló bastante bien para grabar una conversación con su padre y utilizarla como prueba de estar siendo abusada sexualmente por él. La niña lo había dicho en otras ocasiones pero nadie con capacidad de actuación le... Ver post completo.

Publicado el María Clara Ruiz

Tan cerca… Tan lejos

Aún abusando de las fáciles maneras actuales de comunicación, sabemos que no son del todo satisfactorias. Lo saben quienes pasan las horas mirando compulsivamente la pantalla de su móvil para constatar, una vez más, que no hay respuesta. Es como vivir dentro de una burbuja, protegidos por celosos... Ver post completo.

Publicado el María Clara Ruiz

La Estrategia del Miedo

Despertar el miedo en los demás es una estrategia de poder antiquísima, muy eficaz en diferentes contextos personales, políticos, laborales, etc. El miedo paraliza o, al menos, pone trabas a la capacidad de acción y a la libertad de ser, sentir y pensar a favor o en contra de ideas y mandatos construidos... Ver post completo.

Publicado el María Clara Ruiz

Estrés y Salud: En la Justa Medida

estres-y-salud-en-la-justa-medida1Por fin llegó el momento tan esperado. Unos días de vacaciones para desconectar, un fin de semana para sentir esa agradable sensación de un despertador que no suena a las siete de la mañana, una noche para descansar. Y sin embargo, ese tiempo libre que tanto se había añorado se convierte rápidamente... Ver post completo.

Publicado el Virginia Rojas Albrieux

Los Efectos del Estrés sobre el Cerebro

StressEl sueño inquieto, el olvidar cosas, la irritabilidad, o la sensación de sentirnos desbordados emocional o mentalmente son síntomas que muchos experimentamos en el cotidiano y que reflejan la presencia de una respuesta orgánica a la que denominamos estrés. El estrés puede ser en ciertas ocasiones... Ver post completo.

Publicado el Virginia Rojas Albrieux

La Respuesta de relajación

El estrés, denominado el Mal del Siglo XXI, es el detonante de múltiples enfermedades y sintomatologías que nos aquejan. Investigaciones de la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard concluyen que entre el 60 y el 90% de las condiciones físicas que nos llevan a visitar al médico son inducidas... Ver post completo.

Publicado el Virginia Rojas Albrieux

Podemos hacer algo por nuestra salud cerebral?

El cerebro es la obra maestra de la naturaleza y la estructura más compleja del universo. Nuestro cerebro nos permite, desde resolver problemas matemáticos, hasta amar u odiar, sentirnos felices o llorar de tristeza, recordar un sueño y proyectar un futuro. Todas las actividades que desarrollamos... Ver post completo.