BLOGS Actualidad

31
10
2012
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La Evolución del Cerebro: de “esponja” a “esponja selectiva”

Por: Virginia Rojas Albrieux

Existe creciente evidencia que el cerebro adulto es plástico hasta el fin de sus días, y es capaz de adquirir nuevas destrezas y habilidades incluso en las últimas décadas de la vida – posiblemente requiriendo un poco más de práctica, que lo que podría necesitar un cerebro joven, para que su maleabilidad entre en acción.

Las experiencias nuevas desencadenan cambios importantes, incluso en el transcurso de pocos días, a nivel físico, químico y funcional. Estos cambios generan una literal remodelación del cerebro.

Existen en la infancia, unos períodos críticos durante los cuales los cambios que se generan en el cerebro ocurren por simple exposición al mundo físico. A partir de esta, el cerebro organiza la información entrante y refina sus respuestas, creando redes neuronales selectivas y coordinadas. Esta organización neuronal posibilita unas respuestas eficientes (o ineficientes) a los estímulos ambientales que encuentra. Cuando finalmente se ha logrado esta organización, el cerebro libera factores de crecimiento (sustancias especializadas capaces de estimular el crecimiento y diferenciación celular) y otros compuestos, que provocan una compleja serie de cambios que culmina con el cierre del periodo crítico en cuestión. (más…)

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02
09
2012
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Del cuidado del Cerebro

Por: Virginia Rojas Albrieux

Virtualmente cada aspecto del desarrollo de la organización y el funcionamiento del cerebro humano es moldeado por las experiencias de vida. Esta cualidad que posee el cerebro de cambiar, como producto de la experiencia, se denomina plasticidad cerebral. (más…)

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08
07
2012
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Neuroplasticidad

Por: Virginia Rojas Albrieux

Nuestros cerebros organizan la totalidad de nuestra experiencia. El mejorar el funcionamiento de nuestro cerebro es un paso decisivo hacia lograr la vida que queremos, porque los verdaderos cambios se logran de adentro hacia afuera. Si logramos alterar nuestras conexiones neuronales, entonces estaremos cambiando nuestra fisiología y nuestra experiencia psicológica. Pero, ¿es esto posible?
El cerebro no es un órgano ni predeterminado ni inmodificable, sino mas bien, un órgano de adaptación. El cerebro es construido y esculpido una y otra vez, neurona por neurona, a partir de una mezcla interactiva entre nuestra programación genética y las influencias ambientales. A su vez, el moldeamiento arquitectónico de cada cerebro determina el perfil de todas nuestras experiencias. Este principio puede ser entendido como un circuito sin fin, que se retroalimenta permanentemente.
Las neurociencias se encargan precisamente de estudiar el funcionamiento y la organización del cerebro y el sistema nervioso central en general, de cómo los diferentes elementos en este interaccionan y dan origen a la conducta, y cómo es que las experiencias reconstruyen a este cerebro una y otra vez. (más…)

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24
06
2012
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La Respuesta de relajación

Por: Virginia Rojas Albrieux

El estrés, denominado el Mal del Siglo XXI, es el detonante de múltiples enfermedades y sintomatologías que nos aquejan.
Investigaciones de la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard concluyen que entre el 60 y el 90% de las condiciones físicas que nos llevan a visitar al médico son inducidas por el estrés.

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17
06
2012
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La Migraña

Por: Virginia Rojas Albrieux

Migraine ArtSe habla de migraña desde los tiempos de Hipócrates (médico de la Antigua Grecia considerado “el padre de la medicina”). La migraña la padece una minoría de la población, mas ninguna civilización parece escaparse de ella.
Una migraña es un hecho físico, que puede ser también emocional o simbólico desde su inicio o a posteriori, y es el clásico ejemplo de una reacción psicofísica porque expresa necesidades tanto fisiológicas como emocionales. (más…)

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10
06
2012
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Los Tres Cerebros

Por: Virginia Rojas Albrieux

Dentro de las neurociencias existe un modelo explicativo sobre el cerebro, desde un punto de vista evolutivo, el cual de alguna manera da cuenta de las contradicciones e inconsistencias del comportamiento y la conciencia humana.
Este modelo, presentado en los años setenta por P. MacLean, explica cómo el cerebro está compuesto por tres sistemas filogenéticos diferentes –a modo de tres cerebros- los cuales reflejan nuestra conexión evolutiva con los reptiles y con los mamíferos inferiores. Se le llama a este modelo el del cerebro triuno.

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03
06
2012
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Estrategias para cuidar las mentes en desarrollo de nuestros hijos

Por: Virginia Rojas Albrieux

                                                                                                       

 Como padres tenemos un papel clave y definitorio sobre el desarrollo emocional de nuestros hijos. Es a través de nuestra relación con ellos que ejercemos dicha influencia. Si tomamos conciencia de este hecho, podemos dar una dirección y una intención a esta interacción, con el fin de poner lo que esté a nuestro alcance para que nuestros hijos se conviertan en individuos lo más sanos posible, psicológicamente hablando. Unas relaciones positivas madre-hijo y/o padre-hijo son el mejor predictor de felicidad, salud, sabiduría, y larga vida para ellos.
A nivel del sistema nervioso central, la salud se basa en la integración de las diferentes partes o áreas del cerebro. A mayor integración, más salud y mayor capacidad de autorregulación. A menor integración más caos, más rigidez, o ambas cosas. Esto último es lo que prevalece en los síntomas que conforman los trastornos y síndromes mentales.

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27
05
2012
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Sobre el cerebro, sus cuidados, y el fútbol…

Por: Virginia Rojas Albrieux

Como madre de tres jóvenes futbolistas y profesional dedicada al trabajo con pacientes con diversas disfunciones en la autorregulación del funcionamiento cerebral, estoy muy preocupada por la inconsciencia colectiva que existe acerca del riesgo que tiene el fútbol de producir lesiones cerebrales. Este deporte es el único donde se emplea la cabeza para golpear un balón. Y es muy posible que el repetido cabeceo de la esfera produzca una lesión neurológica a largo plazo. Las lesiones en la cabeza representan entre el 4 y el 22 % de las lesiones en el fútbol.
Recientemente este tema ha saltado al tapete con relación a otro deporte de contacto: el fútbol americano. Un jugador de este deporte, Junior Seau, perteneciente a la NFL, se suicidó a los 43 años hace pocos días. Él no es el primer jugador de futbol que muere en esta forma, y a los expertos les preocupa que esto pueda estar relacionado a repetidas contusiones generadoras de daño a nivel cerebral. Precisamente, la vida de este futbolista está marcada por varias contusiones cerebrales jugando fútbol. Ya en los últimos años había protagonizado escándalos de violencia doméstica. Esto no es de sorprenderse, ya que varias investigaciones parecen haber encontrado una correlación entre los deportes de contacto donde hay cabeceo del balón y/o frecuentes golpes a la cabeza con otros jugadores, porterías, etc. y diagnósticos que van desde atrofia cerebral hasta enfermedades degenerativas cerebrales, y encefalopatía traumática crónica. (más…)

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20
05
2012
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El cerebro de un bebé y su fascinante construcción

Por: Virginia Rojas Albrieux

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El cerebro humano determina nuestra experiencia como humanos, incluyendo el amor, la empatía, y la espiritualidad.

Hace unos días nació mi quinta sobrinita, Vera Maria. Su maravilloso cerebro es una pequeña máquina de aprendizaje a través de la cual ella experimenta el mundo. Es supremamente inmaduro por ahora, y le llevará mucho tiempo llegar hasta su punto de maduración y crecimiento. Todo es nuevo para ella: lo que ve, lo que oye, lo que toca, lo que siente,… Poco a poco irá aprendiendo a distinguir las diferentes experiencias que vienen de cada uno de sus sentidos.

En este momento el cerebro de Vera debe tener un volumen aproximado de 400 cm3. Y aunque la comparación es odiosa, porque Vera es una bebé preciosa, este es el mismo volumen que tiene el cerebro de un chimpancé adulto. Cuando Vera sea una adulta, el volumen de su cerebro se habrá triplicado, alcanzando un volumen aproximado de hasta 1200 cm3. Seguramente nació con unas 100 mil millones de neuronas, pero solo unas pocas se encuentran interconectadas. En la primera década de su vida habrá hecho trillones de conexiones. Serán épocas de rápido desarrollo. Las conexiones que durante la infancia se utilicen repetidamente, se harán permanentes y se irán especializando, las que no, irán desapareciendo. (más…)

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15
05
2012
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Podemos hacer algo por nuestra salud cerebral?

Por: Virginia Rojas Albrieux

El cerebro es la obra maestra de la naturaleza y la estructura más compleja del universo. Nuestro cerebro nos permite, desde resolver problemas matemáticos, hasta amar u odiar, sentirnos felices o llorar de tristeza, recordar un sueño y proyectar un futuro. Todas las actividades que desarrollamos son reguladas por él. El cerebro está involucrado en todo lo que hacemos y lo que somos. El cerebro es “la torre de control”, el “comando central”, porque maneja todas las dimensiones de la vida, incluida la experiencia de amor, la empatía y la forma como vivimos la espiritualidad. (más…)

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