Hoy quiero compartirles una receta muy corta, fácil, con valores nutritivos muy buenos y llena de energía. Ésta puede ser una idea para llevar un snack al trabajo, o en la lonchera de los niños, personalmente me gusta mucho porque me sacia mucho el hambre y me aporta entre muchas cosas, proteína, potasio y fribra, lo cual me ayuda a balancear muy bien mi alimentación.
Me encanta poder llevarme al trabajo bocados que sean fáciles de hacer, pues a pesar que desayuno muy bien, en no mas de 2 horas ya tengo hambre, y no siempre cuento con mucho tiempo para preparar todo y llevarlo. Particularmente este snack es uno de mis favoritos, porque me encanta la mantequilla de maní, el dulce y el aporte en suavidad y acido que le da el yogurt. También es una buena idea para acompañar una tarde de café o té con la familia o los amigos, eso sí, Sin Pecado.
Sin mas preámbulos para este fácil snack aquí está la receta.
Así lo preparo yo:
2 cdas de Mantequilla de maní
1 cda de Agave o miel
2 cdas de Yogurt
En el siguiente video puedes ver el paso a paso:
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