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Archivo de Categoría ‘General’

26

06

2016

catrecillo

Lo bueno de las malas emociones

Por: Ana Cristina Vélez

¿Qué cuáles son tus planes esta noche, que ir con unos amigos a dónde? Todos sabemos lo importante que es la biodiversidad para el futuro de las especies. También la diversidad es importante en las emociones, pues estas evolucionaron para ayudarnos a lidiar con muchos asuntos de la vida, en el nicho social y en el espacial. Las emociones son el resultado mental, en la consciencia, de un proceso interno que depende de la información recibida, externa, y la forma como la procesa el cerebro, comandado por la personalidad, la memoria, y el estado químico. Las emociones pueden ser entendidas como herramientas mentales, útiles para responder a la realidad; por tanto, se necesitan de muchos tipos, para cubrir las distintas situaciones que se presentan en la vida.

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19

06

2016

catrecillo

Lo que nos dura el amor

Por: Ana Cristina Vélez

Nada más delicioso que sentirnos enamorados. Casi todo el mundo sabe cómo se siente, y si se tiene suerte, mucha suerte, el amado sentirá lo mismo, y la feliz coincidencia se da. Pero el enamoramiento no es eterno. Una vez hemos conseguido al otro, y empezamos una relación, esta se comienza a desgastar. Con el paso de los días, al acostumbramos al otro, la intensidad de la emoción se va desvaneciendo. Los chistes  crueles sobre el amor y el matrimonio proliferan, pues la sabiduría popular sabe muchas cosas al respecto, pero no todas.

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12

06

2016

catrecillo

Por qué es bueno bailar

Por: Ana Cristina Vélez

Bailar trae tantos beneficios que debería ser materia escolar. Una posibilidad, electiva, paralela a la de hacer gimnasia o a la de practicar algún deporte. El beneficio del baile no solo se encuentra en la recompensa física, también en la social. Si la bailada es suave, puede compararse con una caminada, si es una bailada larga y fuerte, puede equipararse con una trotada en subida, pues mejora las condiciones cardiacas, el tono muscular, la circulación y las capacidades mentales, al tiempo que regula el metabolismo, el sistema inmune y quema calorías, con lo cual ayuda a controlar el peso. El placer de bailar es uno de sus beneficios inmediatos. Hasta quienes detestan hacer ejercicio reconocen que bailar procura una gran dicha, por la delicia de oír música y por el encanto de compartir con otros una actividad que fortalece la amistad y la unión. Cuando bailamos en sincronía con otros, la sensación de estar haciendo ejercicio se diluye, se pierde. Bailar es un comportamiento ancestral y grupal que hemos olvidado, que hemos dejado en las manos, o mejor, en los pies de los profesionales. No, no hay nada más universal que movernos rítmicamente y en sincronía con un grupo de personas, o con otra persona. Es así como el baile debe ser visto: como una manera de amistarnos, de compartir, de crear lazos de unión con otros. Los sicólogos dicen, después de investigar y de hacer experimentos, que la mayoría de las personas experimentan una disolución del yo cuando bailan, y que por eso sienten un lazo de unión con los otros que bailan. Las investigaciones muestran que los comportamientos del tipo que sea, en los cuales tenemos que sincronizarnos rítmicamente con otros individuos, aumentan la cooperación; además, porque usualmente estas actividades ya de por sí acarrean la intención de compartir; y esto lleva a una apertura del yo, y al deseo de reciprocidad y de cooperación. El que la música y el baile se hayan conservado desde tiempos remotos, desde que el hombre es hombre, es una buena señal de su importancia evolutiva, de que nos benefician, y a lo mejor todavía ni siquiera sabemos cuánto. La música y el baile son valores colectivos de las culturas, y pueden ser vistos como parte esencial de los mecanismos que ayudan a aumentar los comportamientos cooperativos. Al bailar producimos endorfinas; estas ayudan no solo a sentir placer, sino a disminuir el dolor físico y síquico. Los estudios muestran que los bailarines, después de un accidente, más que otros grupos de deportistas, abandonan muy pronto los tratamientos médicos, pues resisten mejor el dolor. El baile reduce el estrés, mejora el ánimo y aumenta la autoestima. El aspecto social del baile es terapéutico pues crea interacción social. El baile es una manera de descansar de la tiranía del yo; es como el juego, o las drogas: te permite olvidarte de ti mismo. Esa es una de sus delicias, así que ¡bailemos!

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29

05

2016

catrecillo

Cómo nos embaucan los embaucadores

Por: Ana Cristina Vélez

Embaucadores hay en todas partes, son inevitables, pero afortunadamente no son tan comunes. En general podemos confiar en la gente, en los extraños. Y podemos confiar porque el porcentaje de esos pillos en una sociedad no puede ser muy grande. Las sociedades no funcionarían si fueran numerosos. Sin base en la confianza ninguna empresa sería posible.

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22

05

2016

catrecillo

Las implicaciones sobre creer o no en el libre albedrío

Por: Ana Cristina Vélez

De un ser sin capacidad de decisión, que no pude decidir entre el bien y el mal, no osaríamos calificarlo de bueno o malo por sus acciones; diríamos que actúa instintivamente,  de forma programada. De anularse la libertad de decidir, el valor de la bondad y el peso de la maldad se perderían. Esta sería la primera consecuencia dela inexistencia del libre albedrío. No creemos que una hormiga sea buena o mala moralmente porque alimenta a la hormiga reina o porque pica a una persona, respectivamente.

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15

05

2016

catrecillo

La culinaria y el estatus

Por: Ana Cristina Vélez

Hace pocos años, en Colombia, cocinar no tenía mayor prestigio y por tanto no saber nada al respecto no se consideraba, como sí se considera hoy, una forma de incultura. Las cosas han cambiado. Muchos aspectos alrededor de la alimentación han dado un brinco en relación a la salud y el estatus. En la sociedad crece la conciencia de que la salud está relacionada con lo que se pone en el estómago. Cocinar y comer son fuentes enormes de placer; además, el conocimiento y la experiencia culinarios aumentan el estatus de las personas en la sociedad.

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08

05

2016

catrecillo

¿Hace daño la pornografía?

Por: Ana Cristina Vélez

  Esta es una pregunta que todos nos hemos hecho a menudo. La respuesta es: depende de la cantidad. En bajas dosis y para un cerebro viejo no hace daño, aunque no sea exactamente deseable; en altas dosis y en un cerebro joven y plástico es claramente dañina. Lo siguiente es lo que un número considerable de estudios han hallado. 

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05

2016

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La historia de un iluminado

Por: Ana Cristina Vélez

En realidad, nadie conoce profundamente la historia de este ser humano excepcional, ciertamente un iluminado, un hombre que llegaba a la verdad a través de epifanías, se podría decir que durante el sueño, pero que trabajaba durísimo en la vida diurna para explicar y sustentar las verdades soñadas. Según Srinivasa Ramanujan, la diosa “Namagiri ” se las dictaba. Son verdades que otros han tardado años en descifrar, entender y explicar, usando lenguajes modernos.

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24

04

2016

catrecillo

Lo que puedes hacer para ayudar al Planeta

Por: Ana Cristina Vélez

Sí, hay medidas que podemos tomar, sencillas y baratas, para ayudar a que nuestro planeta no se siga calentando.

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17

04

2016

catrecillo

Viral, viral, en Internet

Por: Ana Cristina Vélez

Richard Dawkins acuñó el término meme como variación del término “gene(se pronuncian mim y gin, en inglés) para crear un paralelo entre ambos conceptos. El gen replica la información genética y el meme es una unidad de información cultural que se propaga de persona  a persona  mientras sufre variaciones, selecciones y retenciones. Con el uso de los medios sociales, algunas palabras, pensamientos, tonadas, canciones, teorías, rituales, moda, recetas, normas, videos, fotos, chistes y otros se propagan de manera rápida por el mundo entero; llegan inicialmente a los miembros de una específica red y saltan de allí a otros grupos o redes. Que un video se haya vuelto “viral” significa que se ha multiplicado su recepción en un número que se cuenta en millones, lo ha hecho de forma exponencial, por medio de la copia y el reenvío por internet.

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