Hablando China

Archivo octubre 2015

Publicado el linahuang

Cultivar la vida en el país del Centro

Respirar. Algo que hacemos todos los días, sin darnos cuenta, hasta que tenemos gripa o cuando por alguna razón, se ve obstruida esta función natural. La respiración,  para la cultura y la medicina china está asociada al corazón; aunque el corazón es al mismo tiempo la mente, voluble a las emociones... Ver post completo.

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El masaje chino TuiNa: Relajar y sanar

tuina imagenCuando era pequeña y me enfermaba o me ponía a llorar, mi padre acostumbraba a hacerme, en la parte interior de  las cejas,  un pequeño masaje con los dedos. Recuerdo todavía, la sensación de bienestar y relajación que me producía. No sabía, en ese momento,  que masajear estos puntos servía... Ver post completo.

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Mindfulness en el mundo chino

yoga-657048_640Últimamente, está  muy de moda el término Mindfulness;  la meditación como una práctica  que permite curar el estrés y diversas enfermedades físicas y mentales.El doctor, Jon Kabat Zinn, pionero del término en su acepción psicológica,  lo define como "atención plena" o " estar en... Ver post completo.