Publicado el larevolucionpersonal

La revolución personal

026 – Meditación para principiantes en La Revolución Personal (6) Paso 4

SHAVASANA1-300x200.jpgPaso 4.  -  Control del aliento (Pranayama). El cuarto paso para la meditación recibe en sánscrito el nombre de Pranayama. Es controlar la energía vital en el sistema, la energía que vitaliza el cuerpo, mente y espíritu, la cual se denomina Prana. El Pranayama, es mejor aprenderlo de un profesor... Ver post completo.

Publicado el larevolucionpersonal

La revolución personal

025 – Meditación para principiantes en La Revolución Personal (5) Paso 3

Camara-Claudia-074-300x225.jpgPaso 3 - Conservación equilibrada y consciente del cuerpo físico (Asana). Asana significa "estabilidad" o "posición". Se refiere a la estabilidad de mente y cuerpo. Una de las diferentes maneras de lograrlo es a través de posturas físicas. Un cuerpo sin movimiento produce una mente sin movimiento.... Ver post completo.

Publicado el Nicolás Acosta

La realidad para dummies

¿Cómo vamos a alimentar a tanta gente?

Tal vez a usted ya le habían echado el cuento antes pero, por si acaso, le vuelvo a contar: se calcula que para el 2050 el mundo tendrá poco mas de 9 billones de habitantes, es decir que la población mundial aumentará en un 30% y, si seguimos como vamos, no tendremos suficiente producción de comida... Ver post completo.